GLOBAL SALUD De entre las técnicas (o Artes) destacadas en el ámbito de la Salud Natural (o Medicina Natural) hablamos hoy del YOGA. De sobra conocido (es un decir), aunque sólo en su capa o vertiente más superficial (la tele, revistas, comentarios…), el YOGA es una herramienta poderosa de "transformación" personal, aun cuando la mayor parte de la sociedad occidental piense que es sólo ejercicio físico. Afortunadamente para nosotros, todas estas Artes de Salud y Sanación, y por supuesto el YOGA, en realidad SON la verdadera Buena Vida. ¿ Por qué? Porque precisamente aportan la Integridad, la Reconexión y el Crecimiento de nuestras capacidades en los aspectos físico, mental, emocional y trascendente. Acoplarse a una sesión de YOGA es comenzar a vibrar hasta la última célula, es respirar de modos diferentes para conseguir objetivos precisos, es sacarle suciedad al cuerpo para que este nos devuelva la frescura y la grandísima recompensa por un estiramiento bien realizado, es recuperar salud Y crear espacios insospechados de fuerza, es dejarse fluir a través de músicas arcanas y relajaciones guiadas que acarician al niño que somos, que despiertan al guerrero honesto que también somos, a la Mujer (con mayúsculas) de sabidurías y contornos hermosos que están aguardando a que los invoquemos para regalarnos su presencia. El Arte del YOGA se crea con nuestro cuerpo pero también con nuestra mente, con nuestro corazón… Palabras indiferenciadas para las Culturas no europeas que han Vivenciado la no-separación cuerpo-mente, espíritu-material. La triste decadencia de sentirse vallado o definido como mente por un lado, emociones por otro, cuerpo por otro… Esta realidad, la nuestra, se denomina neurosis, fragmentación. Invoquemos la cura (o al menos una de ellas) para la solución de nuestras manías, vaguedades, vanidades…YOGA=UNION. Aquí les dejo una muestra de referencias de artículos escritas por Doctores que sí han abierto los ojos ya hace décadas a las prácticas del YOGA: -"Yoga y Salud" Dra. Ángela Corral -"Fundamento del tratamiento con técnicas de yoga de las algias cervicales y cervicodorsales" Dr. Antonio Castillo-Ojugas -"Las posibilidades terapéuticas del yoga" Dr. Alberto Lohmann -"El yoga ante los síndromes neurovegetativos y distonías" Dr. Enrique Fernando de los Ríos-Zarzosa -"Importancia terapéutica de las prácticas del yoga" Dr. M.V.Bhole -"Hatha-Yoga, embarazo y parto" Dra. Teresa Villar -"La integración de la mente a través de la meditación" Por el Ven Nyanaponika Mahathera… La lista podría continuar. Ustedes saben. Salud con todos Oscar